Evolvi la tua pratica. Unisciti a noi, investi su di te.
Corso Insegnante Yoga / Insegnante Yoga Esperto (CSEN 500/ CSEN 760)
Cerchi una Scuola
di Formazione Yoga seria e professionale?
Formazione Yoga Brescia nasce dopo 10 anni di esperienza di insegnamento full time e numerose collaborazioni con professionisti sanitari. È pensata per chi cerca qualità, esperienza e metodo. Un percorso completo, riconosciuto, con Insegnanti certificati e professionisti che hanno maturato anni di insegnamento.
Insieme a noi approfondirai lo Yoga, con un approccio scientifico e coerente con la tradizione.
Le lezioni uniscono teoria, pratica, didattica e crescita personale.
Formazione Yoga Brescia: un approccio moderno, chiaro e ripetibile. Il nostro metodo garantisce progressione, verifica e risultati concreti. Adatto a chi vuole una preparazione solida, professionale e che consenta di collaborare con realtà sportive e associazioni. Scegli anche tu una Formazione Yoga fondata su conoscenza ed esperienza!
IL NOSTRO
OBIETTIVO
Creiamo Insegnanti preparati,
in grado di interagire con
professionisti sanitari e di
trasmettere con passione e
precisione le competenze acquisite.
PIANO
DI STUDI
Formazione Yoga Brescia
offre un percorso completo,
strutturato e multidisciplinare
che integra conoscenze scientifiche,
tradizione e pratica.
APPROCCIO E CERTIFICAZIONI
Formazione Yoga Brescia offre
un percorso biennale progressivo
articolato in specifici moduli didattici
e riconosciuto dallo CSEN.
CONTRIBUTI
E CALENDARIO
Formazione Yoga Brescia
prevede un contributo dilazionabile
per una formazione che si articola
in due anni di studio e di pratica.
Il nostro obiettivo
L’obiettivo di Formazione Yoga Brescia è creare Insegnanti preparati,
in grado di interagire con professionisti sanitari e di trasmettere con
passione e precisione le competenze acquisite.
Per farlo riteniamo necessario:
- Fornire una base anatomica chiara e funzionale, supportata da
riferimenti scientifici aggiornati. - Sviluppare capacità didattiche e comunicative, sicure e professionali.
- Integrare la conoscenza del corpo, del movimento e
la tradizione yogica. - Approfondire tematiche fondamentali come la relazione con professionisti sanitari ed atleti, la programmazione annuale delle classi e delle consulenze individuali.
Soprattutto desideriamo che gli insegnanti sviluppino uno stile di
insegnamento rispettoso della propria individualità e della relazione
che si instaura con la classe o il singolo allievo.
Piano di studi
Formazione Yoga Brescia offre un percorso completo, strutturato e multidisciplinare che integra conoscenze
scientifiche, tradizione yogica e applicazione pratica. Di seguito le materie del percorso formativo.
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Biomeccanica degli Āsana 1 e 2
Docente: Marco Tavaglione
Nei 4 giorni dedicati alla Biomeccanica approfondirai i concetti fondamentali di:
- Anatomia funzionale
- Sistema nervoso
- Sistema muscolare
- Sistema scheletrico
Grazie a Formazione Yoga Brescia imparerai ad applicare queste conoscenze agli Āsana, rivedendo allineamenti e principi di esecuzione delle posizioni alla luce di una maggiore consapevolezza corporea e competenza anatomica. La pratica sarà dedicata alle posizioni in piedi e a quelle di equilibrio.
Propedeutiche degli Āsana 1 e 2
Docente: Marco Ferrari
Nei 4 giorni di Formazione dedicati alle Propedeutiche le posizioni vengono scomposte in unità elementari (catene cinematiche, linee miofasciali, muscoli, articolazioni) per permetterti di costruire propedeutiche generali e specifiche per ogni Āsana.
Imparerai l’architettura del movimento, gli schemi motori di base e come lo Yoga possa divenire uno strumento estremamente potente per gli atleti.
La pratica Yoga con sarà focalizzata su:
- Inversioni, Verticali
- Bilanciamenti sulle braccia
- Inarcamenti
Origini e storia dello Yoga
Docente: Marco Passavanti
Un weekend di Formazione dedicato all’evoluzione storica dello Yoga attraverso i secoli, per:
- Comprendere le radici della Disciplina
- Superare falsi miti
- Immergersi nella cultura indiana
La pratica proposta sarà ispirata al ViniYoga.
Meditazione 1 e 2
Docente: Gionata Agliati
Quattro giorni dedicati allo studio della Vipassanā secondo la tradizione Theravāda. In questo modulo di Formazione approfondirai:
- Evoluzione storica della Meditazione
- Differenze tra Samatha e Vipassana
Come guidare una classe di Meditazione
In più imparerai a integrare elementi meditativi all’interno di una classe di Yoga.
Prānāyāma 1 e 2
Docente: Marco Ferrari
Questo modulo approfondisce la Fisiologia della respirazione e l’interazione tra:
- Diaframma respiratorio
- Diaframma pelvico
- Diaframma della gola
Imparerai a valutare il respiro degli allievi, a renderlo fisiologico e a insegnare i principali Prānāyāma e i Bandha.
Ampio spazio sarà dedicato a scoprire come il respiro possa essere di supporto ad allievi inviati da Psicoterapeuti e per atleti che desiderino migliorare le proprie performance. La pratica Yoga sarà orientata a chiusure e torsioni preparatorie alle Tecniche di Prānāyāma.
Strategie per creare un flow e adjustments
Docente: Marco Ferrari
Questo modulo di un weekend completa quelli dedicati a Biomeccanica e Propedeutiche. Imparerai a:
- Creare sequenze rispettose della fisiologia e della biomeccanica promuovendo la tua creatività
- Applicare adjustments efficaci e non invasivi
- Stabilire un ordine di priorità negli allineamenti
La pratica sarà dedicata alla mobilità delle anche e alle spaccate.
Elementi di Yoga in Gravidanza e Yoga Post Parto
Docenti: Giovanna Avanzi, Chiara Binda
Questo weekend di Formazione di fornirà un’introduzione completa alle principali accortezze per:
- Classi collettive con mamme
- Corsi specifici di Yoga in Gravidanza e Post Parto
La pratica Yoga sarà dedicata alle due tematiche.
Gestione fiscale ed esami (Anno 1)
Docenti: Walter Dorti, Marco Ferrari
L’ultimo weekend di Formazione del Primo anno sarà dedicato dedicato ai seguenti temi:
- Funzionamento delle ASD
- Lavoro sportivo in sicurezza
- Aspetti fiscali e normativi
Include esame finale del primo anno, correzione e pratica riepilogativa.
Yoga Posturale e Yoga Individuale
Docente: Marco Ferrari
Un’intera giornata di Formazione Yoga dedicata a:
- Concetto di “postura” e “dolore”
- Analisi posturale (sarai in grado di effettuare un’analisi posturale ed applicarla a una classe di Yoga collettiva e individuale)
- Impostazione di lezioni individuali (imparerai a gestire il colloquio iniziale e definire un programma condiviso, oltre a come coltivare la relazione con l’allievo), e le strategie per interagire in modo efficace con professionisti sanitari e allenatori.
La pratica consiste in laboratori di valutazione posturale e simulazioni di classi individuali.
Comunicazione empatica (CNV)
Docente: Gionata Agliati
Questo approfondimento di una giornata incentrato sui 4 pilastri della Comunicazione Non Violenta di Rosenberg ti aiuterà nella:
- Gestione dei gruppi
- Relazione insegnante–allievo
- Strutturazione di lezioni individuali
Pertanto, la parte pratica sarà dedicata al tema della Comunicazione.
Yoga e infortuni
Docente: Marco Tavaglione
La Formazione Yoga Brescia dedica un weekend specifico al modulo che completa il tema degli adjustments in cui imparerai a conoscere quali sono i rischi tipici dello Yoga. Ecco i temi affrontati:
- Rischi tipici dello Yoga
- Dialogo con professionisti sanitari
- Gestione di allievi con esigenze specifiche
La pratica consisterà in laboratori con simulazioni di casi reali.
Elementi di Yoga Bimbi e Yoga Adattato
Docente: Giovanna Avanzi
In questo weekend di Formazione Yoga Brescia imparerai a strutturare:
- Classi di Yoga per bambini
- Lezioni di Yoga adattato e inclusivo (sia individuali che collettive)
La parte pratica sarà organizzata in laboratori specifici di approfondimento.
Yoga, psicologia ed esami finali (Anno 2)
Docenti: Arianna Fusi, Marco Ferrari
Questo modulo esplora le affinità specifiche tra Yoga, Psicologia e l’integrazione con Discipline sanitarie (anche al fine di creare workshop tematici mirati).
La seconda giornata è dedicata a:
- Esame finale
- Correzione
- Pratica riepilogativa del secondo anno
Approccio e certificazioni
Formazione Yoga Brescia offre un percorso biennale progressivo e articolato in specifici moduli didattici e riconosciuto dallo CSEN, il principale Ente di Promozione Sportiva Italiano.
Per accedere a Formazione Yoga Brescia è richiesto un colloquio conoscitivo che prevede una prova pratica, anche online, con il responsabile della Formazione: un confronto necessario per verificare la presenza di una pratica personale adeguata e un reale interesse verso il percorso.
Requisiti per conseguire il Diploma CSEN 500 / 760:
Per ottenere il Diploma di Formazione Yoga Brescia è necessario
- Frequentare tutte le lezioni previste nei due anni di Formazione.
In caso di assenza a uno o più weekend, dovrai consegnare un breve elaborato sull’argomento non affrontato. Verranno fornite dispense e possibilità di confronto con i colleghi. - Consegnare 4 video didattici.
Uno ogni 6 mesi, con scadenze comunicate durante il percorso, che documentino una tua lezione reale. I video saranno visionati dal responsabile della Formazione, che ti fornirà feedback personalizzati sulla didattica. - Elaborare una tesi di approfondimento, concordata con il responsabile della Formazione, da consegnare al termine del secondo anno.
- Superare gli esami di fine anno.
Al termine del percorso formativo, e dopo il superamento degli esami finali, otterrai in Diploma di Formazione Yoga Brescia con il quale potrai richiedere:
- Diploma CSEN 500 ore, se sei già in possesso del Diploma 250 ore.
- Diploma CSEN 760 ore, se sei già in possesso del Diploma 500 ore.
Se desideri partecipare alla formazione ma non sei ancora in possesso di un diploma 250 ore contatta Marco per trovare la soluzione più adatta a te.
Formazione Yoga Brescia garantisce quindi una preparazione riconosciuta e spendibile professionalmente.
Inoltre è possibile partecipare a singoli weekend formativi, per approfondire materie specifiche e integrare la propria Formazione.